Maelorn- Журнал, 22 июл 16

Параметры Пользователя Maelorn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2016

86,5 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2016:

2076 ккал

Жир: 107,39г | Белк: 78,60г | Углев: 140,20г. Обед: Шампиньоны Тушеные, Курица в Сметане, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: ESSA Пиво, Матрица Шаурма из Курицы Острая, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Ашан Вареники с Картошкой. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maelorn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maelorn- Журнал, 22 июл 16

Оставить свой Комментарий

Maelorn-Изменение Веса