Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojobck
Журнал
22 июл 16
jojobck- Журнал, 22 июл 16
Параметры Пользователя jojobck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2016
130,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2016:
1540 ккал
Жир: 64,94г | Белк: 128,96г | Углев: 105,90г.
Завтрак:
Poached Egg, Cooked Egg, Hovis Granary Bread, Coffee.
Обед:
Fruit, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Vegemite Yeast Extract, Hovis Granary Bread.
Ужин:
Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Caesar Salad with Chicken.
Перекус/Другое:
Golden Delicious Apples, Coffee, Nestle Toffee Crisp Biscuit.
подробнее ...
3269 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojobck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю