jojobck- Журнал, 22 июл 16

Параметры Пользователя jojobck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2016

130,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2016:

1540 ккал

Жир: 64,94г | Белк: 128,96г | Углев: 105,90г. Завтрак: Poached Egg, Cooked Egg, Hovis Granary Bread, Coffee. Обед: Fruit, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Vegemite Yeast Extract, Hovis Granary Bread. Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Caesar Salad with Chicken. Перекус/Другое: Golden Delicious Apples, Coffee, Nestle Toffee Crisp Biscuit. подробнее ...

3269 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojobck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojobck- Журнал, 22 июл 16

Оставить свой Комментарий

jojobck-Изменение Веса