G4orce- Журнал, 19 дек 11

Параметры Пользователя G4orce | < Предыдущая Запись |Следующий >

hmmm....

145,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 50,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2011:

1519 ккал

Жир: 39,48г | Белк: 134,61г | Углев: 157,24г. Завтрак: dried apricot, Gold Standard 100% Whey Protein Shake. Обед: sticky rice, pork. Ужин: red bull, snow peas, cucumber, celery, carrot, brocolli, chicken breast, thai chicken. Перекус/Другое: forme, jelly, apple. подробнее ...

4767 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Oh yeah? :D

18 дек 11 написано членом: kingkeld


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G4orce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G4orce- Журнал, 19 дек 11

Оставить свой Комментарий

G4orce-Изменение Веса