alyce1987- Журнал, 14 апр 10

Параметры Пользователя alyce1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2010

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2010:

1103 ккал

Жир: 26,65г | Белк: 60,20г | Углев: 145,15г. Завтрак: Spread - Honey, Blueberries - Fresh, Shape No-fat Fresh Skim Milk, Cereal - Quick Oats. Обед: Jarlsberg Cheese - Sliced, Tomato, Vita-wheats - 9 Grains, Avocado - Shepard, Fruit Cup - Peach, Tuna Chunks in Springwater - Drained, Diet Coke. Перекус/Другое: Yoghurt - Passionfruit Low-fat, black tea, Bars - Chewy Choc Chip, Small Skinny Latte. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alyce1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alyce1987- Журнал, 14 апр 10

Оставить свой Комментарий

alyce1987-Изменение Веса