AllaFSlim- Журнал, 22 июл 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2016

70,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2016:

1870 ккал

Жир: 72,42г | Белк: 138,48г | Углев: 172,34г. Завтрак: Банан, Мёд, Домик в деревне Сметана 10%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Обед: Абрикосы, Клубника, Бахетле Тефтели Детские из Курицы, Рис Вареный, Costa Coffee Суп-Крем Грибной с Трюфелем, Греческий Салат. Ужин: Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Морковь, Агуша Биолакт, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином. Перекус/Другое: Bonfesto Рикотта Лайт, Prime Star Салат с Индейкой От Шефа, Окрошка, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 22 июл 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса