Sherem-lena- Журнал, 22 июл 16

Параметры Пользователя Sherem-lena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2016

51,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2016:

713 ккал

Жир: 19,62г | Белк: 47,32г | Углев: 89,55г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Bio Max Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Обед: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Кофе с Молоком, Мясо Кролика, Бульон из Кролика. Ужин: Рис Вареный, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Яблоки Гала, Малина, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Черешня. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Глажка - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherem-lena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherem-lena- Журнал, 22 июл 16

Оставить свой Комментарий

Sherem-lena-Изменение Веса