lilianisann- Журнал, 21 июл 16

Параметры Пользователя lilianisann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2016

109,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2016:

1675 ккал

Жир: 91,82г | Белк: 99,01г | Углев: 130,58г. Завтрак: Equal Equal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Обед: Jimmy John's Jumbo Kosher Dill Pickle, Red Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore in Water. Ужин: Red Delicious Apples, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, General Mills Cocoa Puffs Cereal (Breakfast Pack), 2% Fat Milk. Перекус/Другое: Ritz Crackers - Fresh Stack, Kraft American Cheese Slice, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Equal Equal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilianisann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilianisann- Журнал, 21 июл 16

Оставить свой Комментарий

lilianisann-Изменение Веса