Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2016
|
52,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2057 ккал
|
Жир: 67,70г | Белк: 143,94г | Углев: 189,26г.
Завтрак: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Трюфель, Домик в деревне Кефир 2,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Ужин: Овощное Рагу, Персики, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), АЗИЯ Кафе Ролл Калифорния с Угрем, Роллы Филадельфия, Останкино Бастурма, Оболонь Пиво, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
