madaboutmoose- Журнал, 21 янв 10

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2010

82,7 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2010:

1339 ккал

Жир: 26,86г | Белк: 73,26г | Углев: 222,89г. Завтрак: medifast cocoa, water, Fiber One. Обед: Yoplait Light Thick & Creamy Peaches & Creme, Subway 6" Turkey. Ужин: Perrier, Apple Cranberry Chicken. Перекус/Другое: orange, Omega Peanut Butter, cracked wheat bread, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 21 янв 10

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса