madaboutmoose- Журнал, 19 янв 10

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2010

83,1 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2010:

1545 ккал

Жир: 29,17г | Белк: 84,29г | Углев: 260,51г. Завтрак: water, medifast cocoa. Обед: Yoplait Light Thick & Creamy Key Lime, white turkey meat, apple, Alpine Lace Light Provolone, Whole Wheat Sandwich Thins. Ужин: Lean Cuisine Macaroni & Cheese. Перекус/Другое: apple, banana, orange, Eating Right Potato Crisps, Zone Perfect, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 5 часа, Precor Elliptical - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 12,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 19 янв 10

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса