Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Releb2
Журнал
21 июл 16
Releb2- Журнал, 21 июл 16
Параметры Пользователя Releb2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2016
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2016:
1893 ккал
Жир: 74,11г | Белк: 142,18г | Углев: 184,77г.
Завтрак:
Protein Shake, Bananas, Orange, Oranges, Pears.
Обед:
Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin), Melissa's Butternut Squash, Cooked Carrots.
Ужин:
Ground Meat, Mixed Vegetables (Frozen), Hard-Boiled Egg.
Перекус/Другое:
Flavoured Popcorn, Tap Water.
подробнее ...
3519 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Releb2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю