knarf69- Журнал, 21 июл 16

Параметры Пользователя knarf69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2016

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2016:

1495 ккал

Жир: 64,91г | Белк: 54,09г | Углев: 141,24г. Завтрак: Wolf Schweizer Wurstsalat, Aldi Trauben Kernlos, Süßkirschen, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Milchkaffee. Обед: Birnen. Ужин: Radieschen, Schinkenwurst (Redlefsen) Wurst, Roggenbrot, Schweizer Käse, Du darfst Leichte Butter. Перекус/Другое: Jever Fun, Warsteiner Premium Verum. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knarf69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knarf69- Журнал, 21 июл 16

Оставить свой Комментарий

knarf69-Изменение Веса