AllaFSlim- Журнал, 21 июл 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2016

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2016:

1652 ккал

Жир: 72,76г | Белк: 133,06г | Углев: 116,79г. Завтрак: Клубника, Домик в деревне Сметана 10%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином. Обед: Греческий Салат, Язык Говяжий Отварной, Prime Star Салат с Индейкой От Шефа, Prime Star Рамен с Куриной Грудкой. Ужин: Грецкие Орехи, Мёд, Ягоды, Чистая Линия Мацони, Кинто Сацебели Охотничий, Лук, Шашлык из Телятины, Аджапсандал. Перекус/Другое: Бискотти. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 20 минуты, Аэробика - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 21 июл 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса