adna.santos- Журнал, 20 июл 16

Параметры Пользователя adna.santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2016

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2016:

951 ккал

Жир: 20,57г | Белк: 28,58г | Углев: 144,11г. Завтрак: Maçã, Banana Prata, Café com Leite Desnatado. Обед: Spoleto Torrada Temperada, Sopa de Legumes com Carne. Ужин: Corona Cerveja. Перекус/Другое: Pudim de Leite Condensado, Beija Flor Pipoca Doce. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adna.santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adna.santos- Журнал, 20 июл 16

Оставить свой Комментарий

adna.santos-Изменение Веса