Sherem-lena- Журнал, 21 июл 16

Параметры Пользователя Sherem-lena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2016

51,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2016:

663 ккал

Жир: 26,76г | Белк: 37,34г | Углев: 72,31г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Малина, Bio Max Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Обед: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Ужин: Растительное Масло, Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Черника. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherem-lena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherem-lena- Журнал, 21 июл 16

Оставить свой Комментарий

Sherem-lena-Изменение Веса