Crystalbonesx- Журнал, 20 июл 16

Параметры Пользователя Crystalbonesx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2016

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2016:

960 ккал

Жир: 25,97г | Белк: 31,90г | Углев: 155,73г. Завтрак: Frijoles Refritos con Queso, Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Naranjas. Обед: Té sin Azúcar, Leche con Chocolate (Completa), Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. Ужин: Mangos, Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Frijoles Refritos con Queso. Перекус/Другое: Azúcar, Be Light Agua Sabor Limon. подробнее ...

1382 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crystalbonesx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crystalbonesx- Журнал, 20 июл 16

Оставить свой Комментарий

Crystalbonesx-Изменение Веса