Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2016
|
77,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1899 ккал
|
Жир: 121,52г | Белк: 96,55г | Углев: 115,42г.
Завтрак: Tomatoes, Avocados, Young Green Onions, Red Enchilada Sauce - Mild (Old El Paso), Enchilada Sauce, Red Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Zucchini, Garlic, Cheddar Cheese. Обед: Garlic, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Organic Frozen Corn (Simple Truth Organic), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Fresh Lime Juice, Wal-Mart Tilapia Fillets, Organic Fire Roasted Diced Tomatoes (Muir Glen). Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Sugared Pecans (Sugar and Egg White Coating), Simple Truth Balsamic Vinaigrette (Simple Truth Organic), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Goats Cheese (Soft), Avocados, Strawberries, Spinach. Перекус/Другое: Goats Cheese (Soft), Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Maine Root Sarsaparilla, Kroger Colby and Monterey Jack Cheese (Kroger), Alden's Organic French Vanilla Ice Cream (Alden's), Rotella's Sandwich Bread, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
