Hellen1104- Журнал, 20 июл 16

Параметры Пользователя Hellen1104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2016

59 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2016:

578 ккал

Жир: 7,64г | Белк: 44,10г | Углев: 92,43г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Виноград, Абрикос, Красные Вишни, Кофе с Молоком. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 54 минуты, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Пресс - 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hellen1104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hellen1104- Журнал, 20 июл 16

Оставить свой Комментарий

Hellen1104-Изменение Веса