cmlynn- Журнал, 20 июл 16

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2016

84,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2016:

1090 ккал

Жир: 37,55г | Белк: 46,09г | Углев: 90,53г. Завтрак: Suja Mighty Greens (Bottle), Egg, Coffee. Обед: Baked or Broiled Salmon, Girard's Light Champagne Dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: Egg, Dr. Praeger's Organic Spinach Cakes. Перекус/Другое: Yellow Tail Chardonnay, Tofutti Mint Chocolate Chip Cuties, Grapefruit (Pink and Red), Alacer Corp Emergen-C, Club Soda, Water (Bottled). подробнее ...

3306 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

20 июл 16 написано членом: Engeland


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 20 июл 16

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса