lilianisann- Журнал, 19 июл 16

Параметры Пользователя lilianisann | < Предыдущая Запись |Следующий >

I made a lot of mistakes yesterday but I am going to let that go and start fresh today.

110,2 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2016:

1715 ккал

Жир: 94,50г | Белк: 100,00г | Углев: 120,00г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Ужин: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Hormel Chili No Beans, Frito-Lay Chili Cheese Corn Chips. Перекус/Другое: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Delta Mini Pretzels. подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 54,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you. 😀 To many people dwell on that then continue making poor choices. Everyone has moments of weakness. Stay positive and move on with your weight loss journey.

19 июл 16 написано членом: tammylynne2008

Today I am going to try yoga with my 8 year old daughter. She is worried that my legs are going to snap off since yoga is mostly on the floor. LOL I didn't realize I was that fragile.

20 июл 16 написано членом: lilianisann


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilianisann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilianisann- Журнал, 19 июл 16

Оставить свой Комментарий

lilianisann-Изменение Веса