helmutfreiwald- Журнал, 19 июл 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2016

90,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2016:

1815 ккал

Жир: 42,46г | Белк: 80,73г | Углев: 269,10г. Завтрак: Edeka Kokosflocken, Chiquita Banane, Bio Leinöl, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, My Muesli Schoko-Bananen-Müsli. Обед: Weißer Reis (Langkorn), Bonduelle Gold Mais, Dosentomaten, Zucchini, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. Ужин: Beckers Bester Klarer Apfelsaft, Südzucker Brauner Zucker, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Edeka Brombeeren, Birnen, Milbona Schmand, Edeka Steinofen Baguette. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 19 июл 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса