Aarhonda- Журнал, 18 июл 16

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2016

62,7 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2016:

1089 ккал

Жир: 55,84г | Белк: 100,51г | Углев: 44,19г. Завтрак: Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Обед: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Ужин: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Crunch Caramel Fudge Pretzel, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Tall). подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 18 июл 16

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса