anarodrigues de carvalho- Журнал, 18 июл 16

Параметры Пользователя anarodrigues de carvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2016

81 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2016:

539 ккал

Жир: 7,34г | Белк: 56,68г | Углев: 65,24г. Завтрак: Maçã, Pão Multi-Cereais Torrado, Chá (Infusão). Обед: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anarodrigues de carvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anarodrigues de carvalho- Журнал, 18 июл 16

Оставить свой Комментарий

anarodrigues de carvalho-Изменение Веса