mimomio- Журнал, 19 июл 16

Параметры Пользователя mimomio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2016

48,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2016:

985 ккал

Жир: 31,75г | Белк: 48,66г | Углев: 134,21г. Завтрак: 고추피망, 고추장, 동원 마일드참치, 아몬드, 오이 (껍질 포함), 피클, 수박, 공기밥. Обед: 우유, 찐옥수수, 홈메이드 요거트, 구운계란, 수박화채. Ужин: 깻잎, 동원 동원참치, 고추, 밥. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mimomio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mimomio- Журнал, 19 июл 16

Оставить свой Комментарий

mimomio-Изменение Веса