rambler747- Журнал, 18 июл 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2016

159,2 кг Потеряно до сих пор: 53,1 кг. Еще предстоит сделать: 68,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2016:

2051 ккал

Жир: 69,66г | Белк: 124,43г | Углев: 181,31г. Завтрак: Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Cheese, Kroger Big K Diet Orange Soda, Best Foods Light Mayonnaise, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Water, Smith's Split Top Honey Wheat Bread. Обед: Thin Crust Pizza with Meat, Smirnoff Ice Green Apple Bite. Ужин: Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Idaho Spuds Potatoes, Steak (Lean Only Eaten), Smirnoff Signature Screwdriver. Перекус/Другое: Foster Farms Orange Chicken. подробнее ...

4845 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 47 минуты, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Just a little blip on the graph. You totally know how to get though those. Hang in there, rambling man!

18 июл 16 написано членом: kpwcalories


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 18 июл 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса