Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cocktailnase
Журнал
18 июл 16
Cocktailnase- Журнал, 18 июл 16
Параметры Пользователя Cocktailnase
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Gestern noch mal gemütlich eine 30km Wanderung in einer netten Gruppe zum Teil im benachbarten flachen Ausland gemacht.
69 кг
Потеряно до сих пор:
53 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2016:
2221 ккал
Жир: 35,71г | Белк: 115,24г | Углев: 362,22г.
Завтрак:
Alnatura Frühstücks Couscous Apfel Dattel, Banane, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Kaufland Truthahnbrust, Vollkornbrötchen.
Обед:
Johannisbeeren, Brombeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt.
Ужин:
Brokkoli, Sesamöl, Seeberger Sesam Geschält, Basmati-Reis, Purland Rinderfilet Vom Jungbullen.
Перекус/Другое:
Katjes Grün-Ohr Hase, Wassermelone, Exquisit Piemont Tartufo Dolce Nero, Gut & Günstig Harzer Minis.
подробнее ...
2257 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Баня (Сауна) - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wo wart ihr denn?
18 июл 16 написано членом:
Friesenwoelfin
Schön entschleunigt!
18 июл 16 написано членом:
marcothebrain
Im Birgeler Urwald :-) ... ist ein seit vielen Jahren nicht forstwirtsdhaftlich gepflegtes Waldgebiet an der Grenze vom Niederrhein zu den Niederlanden.
18 июл 16 написано членом:
Cocktailnase
So einen Urwald haben wir in der näheren Umgebung auch - die sind einfach nur toll und entspannend :)
18 июл 16 написано членом:
Friesenwoelfin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cocktailnase-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю