WielrenRian- Журнал, 18 июл 16

Параметры Пользователя WielrenRian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2016

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2016:

2778 ккал

Жир: 119,28г | Белк: 96,06г | Углев: 323,06г. Завтрак: Ekoland Boekweitmeel, Oatly Haverdrank, Ekoplaza Kokosrasp, Banaan, Neal's Yard Wholefoods Havermout. Обед: Gekookt Ei, Hela Mosterd-Dille Dressing, Zoete Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Zwagerman Kipfilet Bieslook, El Tequito Tortilla Wraps. Ужин: Milbona Chocolade Bolletjes Vla, Lidl Volle Franse Kwark, Cordon Bleu, Komkommer (Geschild), CêlaVita Mini Krieltjes. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheese, Granny Smith Appels. подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WielrenRian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WielrenRian- Журнал, 18 июл 16

Оставить свой Комментарий

WielrenRian-Изменение Веса