Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
18 июл 16
helmutfreiwald- Журнал, 18 июл 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2016
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2016:
2334 ккал
Жир: 100,13г | Белк: 99,40г | Углев: 255,26г.
Завтрак:
Blaubeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, My Muesli Bircher Müsli, Kräutertee.
Обед:
Gouda, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Grüne Erbsen (Gefroren), Frühlingszwiebeln, Kerrygold Butter, Weißer Reis (Langkorn).
Ужин:
Dennree Joghurt Mild - Vanille, Edeka Bio Bergkäse, Emmentaler, Aldi Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate, Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornbrot.
Перекус/Другое:
Butterbrezel, Kaffee mit Milch, Seeberger Cashewkerne, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
4002 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 1 час и 30 минуты, Nordic Walking - 2 часа и 2 минуты, Отдыхать - 12 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю