helmutfreiwald- Журнал, 18 июл 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2016

90,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2016:

2334 ккал

Жир: 100,13г | Белк: 99,40г | Углев: 255,26г. Завтрак: Blaubeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, My Muesli Bircher Müsli, Kräutertee. Обед: Gouda, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Grüne Erbsen (Gefroren), Frühlingszwiebeln, Kerrygold Butter, Weißer Reis (Langkorn). Ужин: Dennree Joghurt Mild - Vanille, Edeka Bio Bergkäse, Emmentaler, Aldi Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate, Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornbrot. Перекус/Другое: Butterbrezel, Kaffee mit Milch, Seeberger Cashewkerne, Kaffee mit Milch. подробнее ...

4002 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час и 30 минуты, Nordic Walking - 2 часа и 2 минуты, Отдыхать - 12 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 18 июл 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса