jaastruthers- Журнал, 17 июл 16

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2016

64,4 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2016:

1450 ккал

Жир: 63,08г | Белк: 47,39г | Углев: 192,28г. Завтрак: Friendly Farms Almond Milk Original, Multi grain Cheerios 016000487697, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Clover Valley Cheese & Crackers, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Ужин: Scarlotta Seedless Red Seedless Grapes, Strawberries, 2% Fat Milk, Chocolate Syrup, Andy's Fried Rice, Soy-Sesame Sauce, Golden Sesame Tofu. Перекус/Другое: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Millville Trail Mix Fruit & Nut Bars. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Пилатес - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 17 июл 16

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса