cmlynn- Журнал, 17 июл 16

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2016

84,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2016:

593 ккал

Жир: 17,42г | Белк: 57,01г | Углев: 27,54г. Завтрак: Coffee, Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble. Ужин: Salmon. Перекус/Другое: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), thinkThin Unwrapped Protein Bites, La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Water (Bottled), Minute Maid Light Lemonade. подробнее ...

2997 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job!

17 июл 16 написано членом: tina1098


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 17 июл 16

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса