Hazel577- Журнал, 17 июл 16

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2016

63,4 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2016:

2175 ккал

Жир: 77,25г | Белк: 67,53г | Углев: 218,86г. Завтрак: Chia Whole Black, Flaxseed Meal, Almond Breeze Vanilla, Mila, PGX & Whey Protein, Water. Обед: Compliments Marinated Three Bean Salad, Broccoli Salad, Ziggy's Internationale Macaroni Salad, Eat Smart Sweet Kale Salad, Stonemill Red Potato Salad, Lean Ground Beef. Ужин: Broccoli, Cauliflower. Перекус/Другое: Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, Sensible Portions Garden Veggie Chips, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Chocolate Yogurt, Compliments Fruit Salad, President's Choice Light Beer 2.5 Carbs. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 3 часа, Чтение - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 17 июл 16

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса