helmutfreiwald- Журнал, 17 июл 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2016

90,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2016:

1949 ккал

Жир: 76,28г | Белк: 69,80г | Углев: 240,14г. Завтрак: Kräutertee. Обед: Brunch Blütenhonig, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Chiquita Banane, Ei, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weizenvollkornmehl. Ужин: Pfirsich, Eisbergsalat, Rispentomaten, Gutfried Geflügelmortadella, Gut & Günstig Mozzarella, Ciabatta. Перекус/Другое: Seeberger Cashewkerne, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Dennree Joghurt Mild - Vanille, Kaffee mit Milch, Reber Mozartkugel. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 17 июл 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса