Wwoerden- Журнал, 17 июл 16

Параметры Пользователя Wwoerden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2016

100,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2016:

1204 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 81,23г | Углев: 95,51г. Завтрак: AH Pure Chocolade, Cappuccino, Cappuccino, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Danone Hüttenkäse. Обед: Tomaten, AH Mozzarella. Ужин: Cappuccino, AH Aardappelpartjes met Schil, Unox Stevige Tomatensoep, AH Magere Runderlap. подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wwoerden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wwoerden- Журнал, 17 июл 16

Оставить свой Комментарий

Wwoerden-Изменение Веса