mimomio- Журнал, 17 июл 16

Параметры Пользователя mimomio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2016

49,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2016:

1059 ккал

Жир: 22,01г | Белк: 39,73г | Углев: 189,44г. Завтрак: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 찐감자, 홈메이드 요거트, 찐옥수수. Обед: 구운계란, 삶은감자, 수박화채. Ужин: 수박화채, 동원 동원참치, 찐옥수수. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 16 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mimomio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mimomio- Журнал, 17 июл 16

Оставить свой Комментарий

mimomio-Изменение Веса