Samiam9663- Журнал, 16 июл 16

Параметры Пользователя Samiam9663 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yay :-)

102,1 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2016:

1739 ккал

Жир: 79,79г | Белк: 82,18г | Углев: 179,37г. Завтрак: Butter, Peanut Butter, Country Harvest Whole Grain Bread, Peanut Butter, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew. Обед: Ultimate Grains Whole Grain Bread, Roast Beef. Ужин: 14" Meat and Vegetable Pizza, Cheese Pizza with Vegetables. подробнее ...

2810 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Great progress!

16 июл 16 написано членом: tina1098

All that hammering worked! How're the muscles today?

16 июл 16 написано членом: mskestrela

Thanks guys - and mskestrela, SURPRISINGLY, I was just fine! I really didn't expect that - I guess my knees/hips/back are less cantankerous when I'm asking them to support a bit less "Cindy" than they were doing before ;-)

20 июл 16 написано членом: Samiam9663


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samiam9663-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samiam9663- Журнал, 16 июл 16

Оставить свой Комментарий

Samiam9663-Изменение Веса