TRPiJiu- Журнал, 16 июл 16

Параметры Пользователя TRPiJiu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2016

93,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2016:

1832 ккал

Жир: 56,58г | Белк: 71,83г | Углев: 227,65г. Завтрак: Poultry Gravy (Home Recipe), Cracked Wheat Bread. Обед: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Gyro Sandwich, Rice Pilaf. Ужин: Potato Knish (Pastry Filled with Potato), Blue Diamond Almond Nut-Thins - Smokehouse Nut & Rice Cracker Snacks, Goats Cheese (Hard), Taste of Inspirations Uncured Abruzzese Dry Salami, Rye Bread, Poultry Gravy (Home Recipe). Перекус/Другое: Smith & Forge Hard Cider. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TRPiJiu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TRPiJiu- Журнал, 16 июл 16

Оставить свой Комментарий

TRPiJiu-Изменение Веса