io me medesimo- Журнал, 16 июл 16

Параметры Пользователя io me medesimo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Piccoli passi...ma va bene...oramai il grosso del peso è stato perso. finché si perde va bene...e poi ora uno sfizio al giorno me lo tolgo...

77 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2016:

1819 ккал

Жир: 70,02г | Белк: 94,06г | Углев: 199,82г. Завтрак: Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè (Espresso), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Обед: Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè Espresso, Carosello, Mambo Kids Sfogliate, Beretta Cacciatore, Eurospin Petto di Pollo Affettato, AIA Wurstel Wudy al Formaggio. Ужин: Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè (Espresso), La Fattoria Spianata Piccante, Cameo Pizza Tradizionale Margherita. Перекус/Другое: Land Yogurt 0,1 con Pezzi di Frutta, Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè Espresso, Noci. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

io me medesimo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

io me medesimo- Журнал, 16 июл 16

Оставить свой Комментарий

io me medesimo-Изменение Веса