rockyboy- Журнал, 16 дек 11

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

12st 6.0lbs...

78,9 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2011:

2825 ккал

Жир: 27,79г | Белк: 50,78г | Углев: 322,64г. Завтрак: Tea with Milk, Semi-Skimmed Milk, All-Bran, Honey. Обед: Pineapple, Tea with Milk, Clementines, Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Flora Light. Ужин: Tom Yum Prawn Soup, White Rice. Перекус/Другое: Lager. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 13 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 16 дек 11

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса