Wwoerden- Журнал, 16 июл 16

Параметры Пользователя Wwoerden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2016

101,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2016:

1274 ккал

Жир: 72,58г | Белк: 55,77г | Углев: 112,67г. Завтрак: AH Pure Chocolade, Cappuccino, Cappuccino, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Danone Hüttenkäse. Обед: AH Tomatensap, Augurken, Tomaten, Mozzarella Kaas. Ужин: AH Gepelde Tomaten, Aubergine, Courgette, Macaroni. подробнее ...

3476 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wwoerden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wwoerden- Журнал, 16 июл 16

Оставить свой Комментарий

Wwoerden-Изменение Веса