Alcoholly728- Журнал, 16 июл 16

Параметры Пользователя Alcoholly728 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2016

118,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2016:

2822 ккал

Жир: 82,88г | Белк: 78,48г | Углев: 451,51г. Завтрак: Bran Flakes, Cheese Slice, Cream Cheese, Low Fat Rice Cakes. Обед: Mexican Rice, Tesco Ready Salted Crisps (18g), English Muffin. Ужин: Sainsbury's Basics Beef Curry with Rice. Перекус/Другое: Sainsbury's Wholegrain Brown Rice. подробнее ...

3888 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcoholly728-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcoholly728- Журнал, 16 июл 16

Оставить свой Комментарий

Alcoholly728-Изменение Веса