darome65- Журнал, 16 июл 16

Параметры Пользователя darome65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2016

142,9 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2016:

2979 ккал

Жир: 145,97г | Белк: 102,21г | Углев: 321,95г. Завтрак: Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Beef Sausage Patty or Link. Обед: Pepsi Diet Pepsi, Ice Cream, Potato French Fries, Chicken Sandwich with Spread. Ужин: Coffee-Mate Original, Coffee, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Ice Cream. Перекус/Другое: Gatorade Propel Zero - Kiwi Strawberry, Coffee-Mate Original, Coffee, Coffee with Cream, Birds Eye Steamfresh Pasta & Peas with A Parmesan Cheese Sauce. подробнее ...

4018 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darome65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darome65- Журнал, 16 июл 16

Оставить свой Комментарий

darome65-Изменение Веса