Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
apelmm
Журнал
15 июл 16
apelmm- Журнал, 15 июл 16
Параметры Пользователя apelmm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
got stressed today. especially craving at my mom's & ate up the food instead of putting it in car as suggested. I feel out of control because I don't know if I'm going to be able to keep up with the house, exercise and bills and if everyone will stay sane with spending so much time with my mom.
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2016:
2652 ккал
Жир: 98,65г | Белк: 89,79г | Углев: 349,38г.
Завтрак:
Hershey's Nuggets, Bisquick Original Pancake & Baking Mix, Mrs. Smith's Blackberry Cobbler, Frito-Lay Baked Potato Chips, Chicken Breast, Panera Bread Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Costco Croissant, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Apples, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Bagel.
Обед:
14" Pepperoni Pizza, Sunbeam Hamburger Bun, Chicken Breast.
Ужин:
General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Mrs. Smith's Blackberry Cobbler.
подробнее ...
1547 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
apelmm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю