hayatoshi- Журнал, 16 июл 16

Параметры Пользователя hayatoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2016

65,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2016:

3518 ккал

Жир: 116,59г | Белк: 226,63г | Углев: 390,30г. Завтрак: ザバスホエイプロテインココア, キューピー　テイスティドレッシング黒酢たまねぎ, 鶏胸肉(皮なし), チョコ, 食パン. Обед: ワカメスープ, 鶏胸肉(皮なし), キューピー　テイスティドレッシング黒酢たまねぎ, ニチレイ本格炒め炒飯. Ужин: ポテトニョッキ, あじ, キューピー　テイスティドレッシング黒酢たまねぎ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, 味噌汁. Перекус/Другое: カルビーピザポテト, ザバスホエイプロテインココア, 生卵, 日清食品チキンラーメン, 森永製菓パリパリバー (48ml), 不二家カントリーマアムココア, バナナ, ザバスホエイプロテインココア, ゴールドジムホエイプロテインミックスベリー風味. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hayatoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hayatoshi- Журнал, 16 июл 16

Оставить свой Комментарий

hayatoshi-Изменение Веса