mimomio- Журнал, 16 июл 16

Параметры Пользователя mimomio | < Предыдущая Запись |Следующий >

변비개선.유산균섭취

49,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2016:

1529 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 54,56г | Углев: 227,10г. Завтрак: 수박, 매일유업 상하목장 유기농 우유, 비타민, 수박화채, 홈메이드 요거트. Обед: 땅콩, 복숭아, 홈메이드 요거트. Ужин: 된장, 미역국, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 열무김치, 찐옥수수, 삼양 삼양라면. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: ㄲ - 3 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, 허헣 - 3 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Караоке - 16 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 53 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mimomio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mimomio- Журнал, 16 июл 16

Оставить свой Комментарий

mimomio-Изменение Веса