cmlynn- Журнал, 15 июл 16

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2016

85,0 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2016:

941 ккал

Жир: 27,71г | Белк: 72,98г | Углев: 48,93г. Завтрак: Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jay Robb Chocolate Whey Protein. Обед: HuHot Mongolian Grill Krab, Mixed Salad Greens, Girard's Light Champagne Dressing. Ужин: House Foods Tofu Shirataki Noodles, Trader Joe's Salsa Verde, Skinless Chicken Breast, Daisy Sour Cream, Green Giant Hass Avocado. Перекус/Другое: Tofutti Mint Chocolate Chip Cuties, Yellow Tail Chardonnay, Club Soda, Water (Bottled). подробнее ...

3313 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 6 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 15 июл 16

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса