gingin40- Журнал, 15 июл 16

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2016

69,3 кг Потеряно до сих пор: 48,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2016:

3306 ккал

Жир: 130,10г | Белк: 100,00г | Углев: 448,80г. Завтрак: Fresh & Easy Fruit Salad, Cheese-and-Egg Casserole, Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Hershey's Indulgent Caramel Flavor Syrup, Great Value Fat Free Milk, Folgers Black Silk. Ужин: Sam's Choice Purified Drinking Water (10 oz), Cinnamon Streusel Coffee Cake. Перекус/Другое: Athena Purified Water, Kraft MiO Liquid Water Enhancer - Orchard Apple, Crystal Light On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Crystal Light On The Go Fruit Punch Drink Mix, Smucker's Strawberry Preserves, Algood Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Wal-Mart Bakery Chocolate Glazed Donuts. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 16 минуты, Сидеть - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 5 часа и 39 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 15 июл 16

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса