erikahollister- Журнал, 15 июл 16

Параметры Пользователя erikahollister | < Предыдущая Запись |Следующий >

The first week, I lost a lot and the second week had to work through a stall.

98,9 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2016:

1444 ккал

Жир: 122,57г | Белк: 66,27г | Углев: 29,32г. Завтрак: Heavy Cream. Обед: Heavy Cream. Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Trader Joe's Dark Chocolate Nibs, Kroger Walnut Halves & Pieces, Heavy Cream, Alpine Fresh Blueberries, Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese. подробнее ...

2897 ккал

Упражнение: Преподавание - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 11 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

This is the final result of my two weeks of the Beast Mode: lost 5.4 lbs in two weeks. That feels pretty great! and it wasn't too hard to do. I'm going to continue this WOE, because I've got a long way to go to my ultimate goal - another 63 lbs. I'm exactly half way there; down 62 lbs. from my highest weight. A good mile marker today! Thanks Knuckles for the good challenge! Intermittent Fasting is now an important part of my tool kit!

15 июл 16 написано членом: erikahollister

Well Done Erika- that is a fantastic result :)

15 июл 16 написано членом: newmooney

Nice going!

15 июл 16 написано членом: SjF60

yeah fo you

15 июл 16 написано членом: kathleenscanlan

fantastic on the loss

15 июл 16 написано членом: wannabhealthier

Glad it's working for you! That is how Dr. Fung fasts.

15 июл 16 написано членом: LadyinDenim

Great for you!

15 июл 16 написано членом: HCB

Good going!

15 июл 16 написано членом: PhillySue


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikahollister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikahollister- Журнал, 15 июл 16

Оставить свой Комментарий

erikahollister-Изменение Веса