urekagbr- Журнал, 15 июл 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2016

101,2 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2016:

2040 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 100,41г | Углев: 60,84г. Завтрак: Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa, Coffee with Milk, Aldi Quarter Pounder, Fried Egg without Fat, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Обед: Milbona Natural Yogurt, Tesco Strawberries. Ужин: Onions, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Madras Cooking Sauce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Plums, Apples, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 15 июл 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса