mik333sz- Журнал, 15 июл 16

Параметры Пользователя mik333sz | < Предыдущая Запись |Следующий >

powrot z urlopu. wracamy do wlasciwej miski.
ostatni tydzien to tak 50/50 dobre zarcie przeplatane ze smieciowym, pulnowaniw kcal z odpuszczaniem, sniadania na 100% i potem juz kombinowanie z pizza, goframi, lodami i frytkami alw od tego jest urlop zeby zregenerowac glowe i nie martwic sie o trzymanie makro na 100% :-)

95,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2016:

1255 ккал

Жир: 53,71г | Белк: 87,38г | Углев: 97,75г. Завтрак: Włocławek Ketchup Łagodny, KFD WPI 90 Premium, Mleko z 2% Tłuszczu, Aviko Frytki Original, Ser Gouda lub Edamski, Jajko, Plasterki Szynki ze Sklepu. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mik333sz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mik333sz- Журнал, 15 июл 16

Оставить свой Комментарий

mik333sz-Изменение Веса