Josep cros - Журнал, 15 июл 16

Параметры Пользователя Josep cros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2016

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2016:

1784 ккал

Жир: 60,22г | Белк: 109,31г | Углев: 203,36г. Завтрак: Café, Pastoret Yogur Artesanal Desnatado Natural, Pan Multicereales, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pimiento Rojo, DIA Atun Claro en Aceite de Oliva, Kellogg's Cereales Corn Flakes. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Mayonesa, Ensalada de Pasta, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pepino, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Lechuga, Tomates. Ужин: Vitalinea Yogur, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Margherita Pizza, La Sirena Esqueixada de Bacalao, Gazpacho. Перекус/Другое: Hacendado Plátano, Queso Semicurado, Pan Multicereales, Jamón Serrano, Vitalinea Yogur. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Зарядка - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josep cros -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josep cros - Журнал, 15 июл 16

Оставить свой Комментарий

Josep cros -Изменение Веса